知识点记忆高峰期是什么时候？贵州普通专升本备考要学会抓时机

　　【导读】很多专升本考生们在复习的时候发现自己容易出现背了忘，忘了背的情况。其实，复习的时候，考生们要会抓住记忆知识点的最佳时间点。

　　专升本复习是一项浩大的记忆工程，没有正确的记忆方法和记忆习惯很难完成，下面是我们人脑中每天有的四个记忆高峰期，希望结合自己的情况来参照执行，定会对你的专升本复习记忆力大大提高。

　　专升本复习记忆的第一个是早晨起床后：

　　大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在对头一天输入的信息进行编码整理。早晨醒后没有新的信息干扰，这时记东西会印象清晰。

　　专升本第二个高峰期是在上午8点到10点：

　　这时精力上升到旺盛期，处理识记效率高，记忆量增大，对专升本复习的理解记忆来说，是个绝佳的复习时间段。据了解，90%的人在这个时间段反映是专升本复习记得最快，记得最牢的时间段。

　　第三个高峰期是在下午6到8点：这是一天中记忆最佳期。

　　第四个是临睡前1小时左右：这时识记材料后就入睡，不再有新信息输入，所以没有相互抑制的影响。

　　有研究发现，上午8点大脑具有严谨周密的思考能力，下午2点思考能力最敏捷，但推理能力则在白天12小时内递减。

　　根据这些测试，我们在早晨最好安排些严谨周密的工作，下午做一些需要快速完成的工作，晚上则做些需要加深记忆的工作。建议大家建立复习科目的思维导图，让复习更成系统成体系。

　　掌握了专升本复习一天中的身体生理记忆绝佳时间周期，考生们在专升本考试学习中，就应该顺应大脑的这些“脾气”和“秉性”，扬长避短，合理安排工作学习，让大脑更好、更愉快地工作。

　　【结尾】以上就是关于“知识点记忆高峰期是什么时候？贵州普通专升本备考要学会抓时机”的相关内容，想了解更多关于贵州专升本常见问题，可关注贵州专升本网（www.gzsedu.net）。