贵州自考本科备考科目多，不想学习怎么办？

 

　　首先，考生们要努力找出不想学习的原因，是因为工作太累，还是自己自制力不够?那么，关于为什么会出现不想学习的心态，究其原因，主要是以下三点：

　　1、贵州自考本科：动力不足

　　大多数考生学习的动力，都来源于家人督促、同辈竞争，这些外界压力催促着你前进的同时，也催生了你“不想学习、厌倦”的心理产生。

　　2、贵州自考本科：畏难情绪

　　对于学习，很多时候我们不想开始，是因为一想到又要做繁重的任务就会产生畏难情绪，进而放弃。

　　3、贵州自考本科：失败情绪

　　当我们做一件事情，一直做不好时，就会被失败情绪裹挟，从而产生不想去做的心理，学习也一样，学不好的失败情绪太多就会导致不想学习。

　　贵州自考本科考生如何复习

　　1、精力分割

　　尽量划分好我们的时间，将一天的学习尽量划分为合理的时长，让我们高效的去执行。我们可以尝试下面这个学习方法。

　　使用番茄工作法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下(5分钟就行)，每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率，有时还会有意想不到的成就感。

　　这个方法就是把大块的时间零散化，以便于你精力在更长的时间内保持集中。

　　2、适当运动

　　俗话说：“磨刀不负砍柴工”。如果实在学不下去的时候，多出去走走，跑跑步，出出汗，做一些自己喜爱的运动。

　　因为运动后的我们，会非常舒服，心情愉悦，而且精力充沛，更容易投入到学习中去。

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