一天中专升本复习效率最高的时间段是哪些？

　　【导读】我相信每个人都有这种感觉。在一天的不同时间，专升本的复习的效率也不同。贵州专升本网总结了一下，发现这些是一天中专复习效率最高的时期。一起来看看吧。

　　为此，贵州专升本网为广大考生整理了：一天中专升本复习效率最高的时间段是哪些？

　　复习效率高的时间

　　一，6点—7点

　　在这段时间里，经过一夜的休息，身体开始醒来，各种指标恢复，处于学习效率的最高峰，也是一天中的第一个最佳记忆期。这段时间适合学习一些难以记住但必须记住的东西，如记忆单词或知识点。

　　二，9点—10点

　　在这段时间里，身体完全苏醒，进入兴奋状态，肝脏已经排出了体内的毒素，大脑强的记忆力，这是第二个最佳记忆期。

　　9点，神经兴奋性增加，记忆力保持在最佳状态。10点，人们的热情会上升，热情会持续到午餐，这是人体的第一个最佳状态。这个时候是创造力最旺盛的时候，适合安排一些需要创造性思维才能解决的科目进行学习，一天中的问题也适合安排在这个时候克服。

　　三，12点-1点

　　这时身体经过一上午的学习，已经消耗了大量的能量。适当补充能量，适当休息。然后开始一个充满活力的下午。

　　四，18点-20点

　　这是整理笔记的黄金时间。你可以利用这段时间复习和复习你当天学到的东西，以加深你的印象。建议你主要复习白天的知识点，做练习。

　　五，晚上21点

　　研究发现，这也是记忆的最佳时期，效率很高。利用这段时间加深记忆印象，尤其是复习一些难以记忆的东西，最容易记住，不容易忘记。

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